大學生專注力提升:功能性運動訓練的作用
【摘要】:
目的:探討基于功能的運動訓練對大學生專注力的影響。方法:采用對照實驗設計,將參與對象隨機分為實驗組和對照組。實驗組接受基于功能的運動訓練,對照組接受常規(guī)教學。訓練前后對兩組大學生的專注力水平進行測評。結(jié)果:相比常規(guī)教學,基于功能的運動訓練能夠更顯著地...
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